Na 36 hodin přestanu používat sociální sítě. Přestávky od sociálních médií mohou snížit úzkost o 16 %, depresi o 25 % a nespavost o 15 %. Také snižuje samotu a FOMO. > Začátek: pátek 19:00 > Konec: neděle 6:00 Přidejte se ke mně a v neděli se ozvejte.