Ik stop met sociale media voor 36 uur. Pauzes van sociale media kunnen angst met 16%, depressie met 25% en slapeloosheid met 15% verminderen. Ook vermindert het eenzaamheid en FOMO. > Begin: Vrijdag 19:00 > Einde: Zondag 06:00 Doe mee en rapporteer terug op zondag.