Özgüven, hedefleri tamamlayarak oluşur Görevler belirlerseniz ama onları yapmazsanız, özgüveniniz zedeleşir Anahtar, her gün yatağınızı toplamak veya haftada 3-4 kez spor salonuna gitmek gibi çok basit hedefler belirlemektir Sonra zamanla hedeflerinizin boyutunu yavaş yavaş artırın