Sebevědomí se buduje plněním cílů Pokud si zadáte úkoly, ale nedaří se vám je plnit, vaše sebevědomí je podkopáno Klíčem je stanovit si velmi jednoduché cíle, jako je ustlat si postel denně nebo chodit do posilovny 3-4x týdně Pak postupně zvyšovat velikost svých cílů v průběhu času