@m_franceschetti'tan itibaren tatile girerken uyku rutini oluşturma tavsiyeleri: "Çocuğun olduğunda, uyuma konusunda belirli bir disiplin vardır. Aynı anda banyo yapıyorsun. Aynı anda uyuyorsun. Aynı anda uyanıyorsun. Yetişkin olduğumuzda bunu unutuyoruz. Ama biyolojik durumumuz hâlâ aynı."