Obișnuiam să fiu obsedat doar să ridic greutăți mari În ultimii ani m-am concentrat foarte mult pe codificarea tiparelor de mișcare de bază pentru sănătatea pe termen lung Cel mai recent proiect este să învăț să-mi încărc corect picioarele pentru sărit, sprint și chiar mers pe jos Termină prin degetul mare de la picior, mai multă activare a șoldurilor și menținerea unui arc puternic Asta a dus la zero durere la genunchi și glezne și la o performanță mai bună pentru exprimarea puterii Lucrează la fundație, sănătatea este bogăție