Раніше я був одержимий лише підняттям важкої ваги на сідницях Останні роки я дуже зосередився на відновленні базових рухових патернів для довгострокового здоров'я Останній проєкт — навчитися правильно навантажувати ноги для стрибків, спринту і навіть ходьби Закінчуйте через великий палець ноги, більше активації стегна і підтримка сильного склепіння стопи Це призвело до нульового болю в колінах і щиколотках, а також кращої продуктивності для вираження сили Працюйте над фондом «Здоров'я — це багатство»