Solía estar obsesionado solo con levantar pesos pesados en estos últimos años realmente me he centrado en reprogramar patrones de movimiento básicos para la salud a largo plazo el proyecto más reciente es aprender a cargar mis pies correctamente para saltar, correr e incluso caminar terminar a través del dedo gordo, más activación de cadera y mantener un arco fuerte eso ha resultado en 0 dolor en las rodillas y tobillos y mejor rendimiento para la expresión de potencia trabaja en la base, la salud es riqueza