Dulu saya hanya terobsesi dengan mengangkat beban pantat yang berat Tahun-tahun terakhir ini saya benar-benar fokus pada pengkodean ulang pola gerakan dasar untuk kesehatan jangka panjang Proyek terbaru adalah belajar memuat kaki saya dengan benar untuk melompat, berlari, dan bahkan berjalan selesai melalui jempol kaki, lebih banyak aktivasi pinggul dan menjaga lengkungan yang kuat Itu menghasilkan 0 rasa sakit lagi di lutut dan pergelangan kaki dan kinerja yang lebih baik untuk ekspresi kekuatan Bekerja di Yayasan, Kesehatan adalah Kekayaan