Ik was vroeger alleen maar geobsedeerd door het tillen van zware gewichten deze laatste jaren heb ik me echt gericht op het opnieuw aanleren van basisbewegingen voor de lange termijn gezondheid een recent project is leren om mijn voeten goed te belasten voor springen, sprinten en zelfs lopen afmaken door de grote teen, meer heupactivatie en een sterke voetboog behouden dat heeft geleid tot 0 pijn meer in knieën en enkels en betere prestaties voor krachtuitdrukking werk aan de basis, gezondheid is rijkdom