Eu costumava ser obcecado só por levantar peso pesado Nesses últimos anos, foquei muito em recodificar padrões básicos de movimento para a saúde a longo prazo O projeto mais recente é aprender a carregar os pés corretamente para pular, correr e até andar Finalizar pelo dedão do pé, mais ativação do quadril e manter um arco forte Isso resultou em zero dor nos joelhos e tornozelos e melhor desempenho para expressão de poder Trabalho na Fundação, Saúde é Riqueza