Passei por um período de relacionamento muito difícil há um tempo e decidi que simplesmente nunca mais vou ficar desnecessariamente estressado com conflitos interpessoais. Podemos ficar tristes, bravos, chorando, gritando, o que for, mas eu simplesmente me recuso a ruminar ou deixar isso afetar minha capacidade geral de aproveitar a vida. *Você* não precisa ser zen, mas eu pessoalmente serei relaxado em todas as situações. Não vou analisar hipóteses, arrependimentos ou desejos além do ponto de razoabilidade. Se você estiver bravo comigo, eu vou pedir desculpas. Se você não quiser falar comigo, vou ficar triste com isso. Mas eu me recuso absolutamente a ser neurótico.

se você for estranho comigo, honestamente, a culpa é sua e não quero perder o sono por causa disso. Se você não estiver sendo estranho comigo, naturalmente não vou perder o sono por causa disso. De qualquer forma, meu foco vai ser "ser legal" e "nunca perder sono por nenhum motivo"

Tive essa revelação há seis meses, tipo: meu Deus, estou estressado, estou com espinhas, estou perdendo sono, estou entrando em uma espiral... E para quê? Eu literalmente estaria melhor preparado para lidar com qualquer situação se estivesse bem descansado e emocionalmente regulado. Então, por que não fazer isso