Passei por um período de relacionamento realmente difícil há algum tempo e decidi que simplesmente nunca mais vou me estressar desnecessariamente com conflitos interpessoais. Podemos estar tristes, bravos, chorando, gritando, o que for, mas eu simplesmente me recuso a ruminar ou deixar que isso afete minha capacidade geral de aproveitar a vida. *Você* não precisa ser zen, mas eu pessoalmente estarei relaxado em todas as situações. Não vou analisar, hipotetizar, lamentar ou desejar além do ponto da razoabilidade. Se você estiver bravo comigo, eu vou pedir desculpas. Se você não quiser falar comigo, eu vou ficar triste com isso. Mas eu absolutamente me recuso a ser neurótico.

se você está sendo estranho comigo, honestamente isso é com você e eu não quero perder o sono por causa disso. se você não está sendo estranho comigo, então naturalmente eu não vou perder o sono por causa disso. de qualquer forma, meu foco vai ser em "ser gentil" e "nunca perder o sono por qualquer motivo"

Tive esta revelação há seis meses, tipo, oh meu Deus, estou stressado, estou a ter erupções, estou a perder sono, estou a descer a espiral... e para quê? Literalmente, estaria melhor preparado para lidar com qualquer situação se estivesse bem descansado e emocionalmente regulado. Então, por que não fazer isso?