Pasé por un periodo de relación muy difícil hace un tiempo y decidí que simplemente nunca volvería a estresarme innecesariamente por conflictos interpersonales. Podemos estar tristes, enfadados, llorando, gritando, lo que sea, pero simplemente me niego a rumiar o a dejar que afecte a mi capacidad general para disfrutar de la vida. *Tú* no tienes que ser zen, pero personalmente estaré relajado en cualquier situación. No voy a analizar hipótesis, arrepentimientos o anhelos más allá de lo razonable. Si estás enfadado conmigo, te pediré perdón. Si no quieres hablar conmigo, me pondré triste por eso. Pero me niego rotundamente a ser neurótico.

si me pareces raro, sinceramente es tu culpa y no quiero perder el sueño por ello. Si no me estás tratando raro, naturalmente no pierdo el sueño por ello. De cualquier forma, mi enfoque va a estar en "ser amable" y "no perder nunca el sueño por ningún motivo".

Tuve esta revelación hace seis meses, como dios mío, estoy estresado, me están saliendo brotes, pierdo el sueño, estoy cayendo en espiral... ¿Y para qué? Literalmente estaría mejor preparado para afrontar cualquier situación si estuviera bien descansado y emocionalmente regulado. Así que, ¿por qué no hacerlo directamente?