AG1のサブスクリプションは解約したほうがいいですよ。彼らは最近臨床試験を終えたばかりで、結果は臨床的利益がないことが示されています。 これは何年も前から明らかでした。 AG1には実質的な製品がなく、根本的にインフルエンサー強奪です。  2つの単純な代替案(75%と56%の割引)は、ランダム化臨床試験でAG1を上回る成績を収めています。 AG1よりも優れた単一成分のシンプルな代替品が2つあります: 1. チコリイヌリン12g(1日20ドル/月) 2. 抵抗性でんぷんを1日30g、12週間(月35ドル) AG1は月79ドルの価値はありません。 AG1研究結果(4週間、N=30): + プラセボ(CBC、CMP、脂質)と比較して血液バイオマーカーに有意な変化はありません。 + 消化器の生活の質スコアに統計的に有意な改善は認められませんでした(p = 0.058)。 + 試験で測定された範囲内で有意な代謝または炎症性バイオマーカーの利益は認められませんでした。 + 微生物叢の分類群の変化はわずかですが、現段階では臨床的には無関係です。 + 介入はプラセボと比較してマイクロバイオームの多様性を増加させませんでした。アルファ多様性は変化せず、観察された分類群の変化は各グループ内で分析前から分析後までの間のみでした。グループ間の差は限定的で、プラセボは実際に同様の、あるいはそれ以上の変化を示しました。これは観察された変化が正常なプラセボ駆動の変動範囲内にあり、実際の治療効果ではないことを意味します。全米の微生物叢の変化は検出されませんでした。 便秘患者にチコリイヌリン12gを投与 +12gのチコリイヌリンを4週間毎日摂取(マルトデキストリンプラセボと比較して) + グローバルな微生物叢の変化:ブチル酸塩産生ビフィドバクテリアおよび嫌気菌の濃縮、炎症促進ビロフィラの枯渇。 +この効果は、介入とプラセボをクロスオーバー環境で比較することで確認されました。これは各人が自分のコントロールとして機能し、多くの個別のランダムノイズを排除する非常に厳密な臨床分析の方法です。 + この試験は、対象患者群の便秘症状を改善するという主要な目的も達成しました。 高齢者に対して1日30gの抵抗性でんぷんを12週間摂取 + 中高齢者の両方でビフィドバクテリアの有意な増加、有益なマイクロバイオーム副産物である酪酸酸の増加、高齢者におけるプロテオバクテリア(炎症性エシェリキア–シゲラを含む)の減少。 +抵抗性でんぷんはまた、血糖値を有意に低下させ、高齢者群において血液インスリンおよびインスリン抵抗性(HOMA-IR)の大幅な減少をもたらしました。