Saya akan membatalkan langganan AG1 Anda. Mereka baru saja menyelesaikan uji klinis dan hasilnya tidak menunjukkan manfaat klinis.  Ini telah jelas selama bertahun-tahun.  AG1 tidak memiliki substansi produk nyata dan pada dasarnya merupakan pencurian influencer.   Dua alternatif sederhana (75% dan 56% kurang $), mengungguli AG1 dalam uji klinis acak. Dua alternatif mono-bahan sederhana yang mengungguli AG1: 1. Chicory inulin 12 g setiap hari ($ 20 / bln) 2. Pati resisten 30 g setiap hari selama 12 minggu ($ 35 / bln) AG1 tidak bernilai $79/bln. Hasil studi AG1 (4 minggu, N=30): + Tidak ada perubahan signifikan dalam biomarker darah dibandingkan dengan plasebo (CBC, CMP, lipid). + Tidak ada peningkatan yang signifikan secara statistik dalam skor kualitas hidup pencernaan (p = 0,058). + Tidak ada manfaat biomarker metabolik atau inflamasi yang signifikan dalam bentuk apa pun dalam lingkup apa yang diukur dalam uji coba. + Hanya pergeseran kecil dalam taksa mikrobioma tetapi secara klinis tidak relevan pada tahap ini. + Intervensi tidak meningkatkan keragaman mikrobioma dibandingkan dengan plasebo. Keanekaragaman alfa tidak berubah, dan perubahan taksa yang terlihat hanya dari pra hingga pasca-analisis dalam setiap kelompok. Perbedaan antar kelompok terbatas, dan plasebo sebenarnya menunjukkan pergeseran yang serupa atau bahkan berpotensi lebih besar. Ini berarti perubahan yang diamati termasuk dalam variabilitas normal yang didorong oleh plasebo, bukan efek pengobatan yang nyata. Tidak ada pergeseran mikrobiota global yang terdeteksi. Chicory inulin 12 g pada pasien sembelit + 12 g inulin sawi putih setiap hari selama 4 minggu (dibandingkan dengan plasebo maltodekstrin) + Pergeseran mikrobiota global: pengayaan Bifidobacterium dan Anaerostipes penghasil butir, dan penipisan Bilophila pro-inflamasi. +Efeknya terlihat dengan membandingkan intervensi vs plasebo dalam pengaturan cross-over, jenis analisis klinis yang sangat ketat di mana setiap orang berfungsi sebagai kendali mereka sendiri, menghilangkan banyak kebisingan acak individu. + Uji coba juga memenuhi tujuan utamanya dengan memperbaiki gejala sembelit pada kelompok pasien yang ditargetkan. Pati resisten setiap hari 30g selama 12 minggu pada orang dewasa yang lebih tua + Peningkatan Bifidobacterium yang signifikan pada peserta paruh baya dan lanjut usia, dengan peningkatan produk sampingan mikrobioma yang menguntungkan butirat, dan pengurangan Proteobacteria (termasuk inflamasi Escherichia-Shigella) pada orang tua. + Pati resisten juga secara signifikan mengurangi glukosa darah, dan menghasilkan pengurangan insulin darah dan resistensi insulin (HOMA-IR) yang lebih besar pada kelompok lanjut usia.