Mon client de 68 ans a dit quelque chose qui m'a figé : "Les 20 dernières années ont ressemblé à 5. Je ne me souviens pas de la plupart." Voici ce que dit la neuroscience sur pourquoi le temps s'accélère en vieillissant—et la seule chose qui le ralentit : À 10 ans, une année = 10 % de ta vie. Tout est nouveau. À 68 ans, une année = 1,5 % de ta vie. Même routine depuis 40 ans. Quand tout est routine, le temps se brouille. Ton cerveau n'encode pas les souvenirs. Mais les nouvelles expériences ? Elles étirent le temps. Le font à nouveau paraître riche. Il a commencé à prendre des cours de peinture. À apprendre l'italien. À faire du bénévolat dans une banque alimentaire. "J'ai l'impression de revivre. Les semaines semblent vraiment longues maintenant." Une nouvelle expérience par mois peut littéralement changer la façon dont tu perçois le temps. L'application : Arrête de regarder les mêmes émissions. Prends un cours de cuisine. Visite ce musée que tu as passé en voiture pendant 10 ans. La routine te vole tes années. La nouveauté te les rend.