Mein 68-jähriger Klient sagte etwas, das mich sprachlos machte: "Die letzten 20 Jahre fühlten sich an wie 5. Ich kann mich an die meisten nicht erinnern." Hier ist, was die Neurowissenschaften darüber sagen, warum die Zeit mit dem Alter schneller vergeht – und das eine, was sie verlangsamt: Mit 10 Jahren entspricht ein Jahr 10 % deines Lebens. Alles ist neu. Mit 68 Jahren entspricht ein Jahr 1,5 % deines Lebens. Die gleiche Routine seit 40 Jahren. Wenn alles Routine ist, verschwimmt die Zeit. Dein Gehirn speichert keine Erinnerungen. Aber neue Erfahrungen? Sie dehnen die Zeit. Lassen sie wieder reich erscheinen. Er begann, Malkurse zu besuchen. Italienisch zu lernen. In einer Tafel zu helfen. "Ich habe das Gefühl, wieder zu leben. Die Wochen fühlen sich jetzt tatsächlich lang an." Eine neue Erfahrung pro Monat kann buchstäblich verändern, wie du die Zeit erlebst. Die Anwendung: Hör auf, die gleichen Shows zu schauen. Mach einen Kochkurs. Besuche das Museum, an dem du seit 10 Jahren vorbeigefahren bist. Routine stiehlt dir deine Jahre. Neuheit gibt sie dir zurück.