Мой 68-летний клиент сказал что-то, что остановило меня на месте: "Последние 20 лет ощущались как 5. Я не могу вспомнить большую часть из этого." Вот что говорит нейробиология о том, почему время ускоряется с возрастом — и о единственном, что его замедляет: В 10 лет один год = 10% вашей жизни. Все новое. В 68 лет один год = 1,5% вашей жизни. Одна и та же рутина на протяжении 40 лет. Когда все становится рутиной, время размывается. Ваш мозг не запоминает воспоминания. Но новые впечатления? Они растягивают время. Заставляют его снова казаться насыщенным. Он начал брать уроки живописи. Учится итальянскому. Волонтерит в продовольственном банке. "Я чувствую, что снова живу. Недели теперь действительно кажутся длинными." Одно новое впечатление в месяц может буквально изменить то, как вы воспринимаете время. Применение: Перестаньте смотреть одни и те же шоу. Запишитесь на кулинарные курсы. Посетите тот музей, мимо которого вы проезжали последние 10 лет. Рутина крадет ваши годы. Новизна возвращает их.