Mój 68-letni klient powiedział coś, co mnie zamurowało: "Ostatnie 20 lat wydawało się jak 5. Nie pamiętam większości z tego." Oto, co mówi neurobiologia na temat tego, dlaczego czas przyspiesza, gdy się starzejemy — i jedna rzecz, która go spowalnia: W wieku 10 lat, jeden rok = 10% twojego życia. Wszystko jest nowe. W wieku 68 lat, jeden rok = 1,5% twojego życia. Ta sama rutyna przez 40 lat. Gdy wszystko jest rutyną, czas się zaciera. Twój mózg nie koduje wspomnień. Ale nowe doświadczenia? Rozciągają czas. Sprawiają, że znów wydaje się bogaty. Zaczął brać lekcje malarstwa. Uczy się włoskiego. Wolontariuszuje w banku żywności. "Czuję, że znów żyję. Tygodnie naprawdę wydają się długie teraz." Jedno nowe doświadczenie na miesiąc może dosłownie zmienić sposób, w jaki doświadczasz czasu. Aplikacja: Przestań oglądać te same programy. Weź lekcje gotowania. Odwiedź to muzeum, obok którego przejeżdżałeś przez 10 lat. Rutyna kradnie twoje lata. Nowość je oddaje.