Meu cliente de 68 anos disse algo que me parou completamente: "Os últimos 20 anos pareceram 5. Não consigo lembrar da maior parte." Veja o que a neurociência diz sobre por que o tempo acelera com a idade—e a única coisa que o desacelera: Com 10 anos, um ano = 10% da sua vida. Tudo é novo. Aos 68 anos, um ano = 1,5% da sua vida. Mesma rotina há 40 anos. Quando tudo é rotina, o tempo se embaraça. Seu cérebro não codifica memórias. Mas novas experiências? Eles esticam o tempo. Faça parecer rico novamente. Ele começou a fazer aulas de pintura. Aprendendo italiano. Voluntariado em um banco de alimentos. "Sinto que estou vivendo de novo. As semanas realmente parecem longas agora." Uma nova experiência por mês pode literalmente mudar a forma como você vive o tempo. A aplicação: pare de assistir aos mesmos programas. Faça uma aula de culinária. Visite aquele museu pelo qual você passou por 10 anos. A rotina rouba sua idade. A novidade devolve eles.