Min 68 år gamle klient sa noe som stoppet meg helt: "De siste 20 årene føltes som 5. Jeg husker ikke det meste." Her er hva nevrovitenskapen sier om hvorfor tiden akselererer med alderen – og det ene som bremser den: Når du er 10 år, er ett år = 10 % av livet ditt. Alt er nytt. Ved 68 år = ett år = 1,5 % av livet ditt. Samme rutine i 40 år. Når alt er rutine, blir tiden uklar. Hjernen din koder ikke minner. Men nye opplevelser? De strekker tiden. Få det til å føles rikt igjen. Han begynte å ta malekurs. Lærer italiensk. Frivillig arbeid på en matbank. "Jeg føler at jeg lever igjen. Ukene føles faktisk lange nå." Én ny opplevelse per måned kan bokstavelig talt endre hvordan du opplever tid. Søknaden: Slutt å se på de samme programmene. Ta et matlagingskurs. Besøk det museet du har kjørt forbi i 10 år. Rutinen stjeler årene dine. Nyheten gir dem tilbake.