Me llevó como un año y medio obsesionado con aprender meditación para sacar una cantidad absolutamente increíble de bondad de ello. Y los beneficios empezaron a acumularse prácticamente desde el primer día
bayes
bayeshace 22 horas
Deberías intentar meditar y mejorar en todas las distintas prácticas. Es un conjunto de habilidades muy útil. No tienes ni idea de lo malo que eres usando tu cerebro
@Tril1boswagginz mi recomendación general es que pruebes muchas cosas, averigües qué te funciona ahora mismo y partir de ahí
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