瞑想を学ぶことに夢中になってから、信じられないほどの良さを得るまでに1年半くらいかかりました。そして、その効果はほぼ初日から積み重なり始めました
bayes
bayes20時間前
本当に瞑想をして、さまざまな実践を上達させるべきです。とても役立つスキルセットです。自分がどれだけ頭を使うのが下手か、君には分からないよ
@Tril1boswagginz私の大まかなおすすめは、いろいろ試してみて、今自分に合うものを見つけて、そこから進めることです
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