Arregla tu sueño permanentemente en 2026: • Acuéstate a las 8:00 PM → Despierta a las 3:30 AM • Acuéstate a las 8:30 PM → Despierta a las 4:00 AM • Acuéstate a las 9:00 PM → Despierta a las 4:30 AM • Acuéstate a las 9:30 PM → Despierta a las 5:00 AM • Acuéstate a las 10:00 PM → Despierta a las 5:30 AM • Acuéstate a las 10:30 PM → Despierta a las 6:00 AM