Populární témata
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.

Voi𝕏
Nejlepší řetěz, jaký jsem kdy měl.
Řízení pod vlivem alkoholu musí mít řidičský průkaz okamžitě odebrán.
Kdyby se na cestě shromáždili lidé, někteří by zemřeli okamžitě.

Oh Hahm Ma26. 1. 12:06
Na silnici vás může zabít pes, takže buďte vždy ostražití a opatrní
[Aktuální zprávy] ̇ Špatně se opil při výjezdu Řidič ve třiceti letech, který prorazil vnější zeď ve 3. patře Busan West, byl zatčen

Po čtyřicítce "cítíme", že naše trávení klesá a svalová hmota rychle klesá. Pokud se nehýbete, jak klesá bazální metabolismus, hladina energie se také zastaví na dně. Začal být střízlivý, aby překonal svou bezprecedentní letargii, a chválí se za to, jak dobrá práce.

Oh Hahm Ma25. 1. 19:47
Čtyřicáté lety, proč byste měli kontrolovat celkové množství alkoholu a přestat?
1/ V životě je celkové množství alkoholu. Množství alkoholu, které naše tělo dokáže během života detoxikovat, není nekonečné. Pokud jste vyčerpali tuto rezervu kvůli nadměrnému pití v mládí, od čtyřiceti let dojde k obratnému jevu, kdy rychlost regenerace jaterních buněk nedokáže držet krok s rychlostí ničení.
2/ Játra ve čtyřiceti už nejsou játra ve dvaceti. S věkem klesá průtok krve do jater a aktivita enzymů rozkládajících alkohol (ADH, ALDH) rychle klesá. I když pijete stejné množství jako ve dvaceti, hladina alkoholu v krvi zůstává vyšší a doba vystavení mozku a srdci toxicitě je více než dvojnásobná.
3/ Krize plasticity mozku a kognitivních funkcí Alkohol způsobuje neurozánět, což je katalyzátor atrofie mozku, jež se zrychluje od 40. let. Zejména vede ke zhoršení funkce čelního laloku, což způsobuje problémy s úsudkem a regulací emocí. Pokud se cítíte nafouklí snadněji než dříve, nemusí to být problém s osobností, ale známka poškození mozku způsobeného alkoholem.
4/ Přímá souvislost s rakovinou Čtyřicátá léta jsou obdobím, kdy potenciální rakovinné buňky zvedají hlavu. Acetaldehyd, metabolit alkoholu, je karcinogen první třídy. Zejména riziko rakoviny prsu, jater a tlustého střeva je úměrné množství konzumovaného alkoholu a abstinence po 40. roce je nejjistějším preventivním opatřením ke snížení výskytu rakoviny.
💡 Výhody střízlivosti
Ve chvíli, kdy se rozhodnete přestat pít, vaše tělo začne procházet okamžitou rekonstrukcí.
Revoluční změna kvality spánku (hluboký spánek): Alkohol narušuje REM fázi spánku. Když přestanete pít, váš mozek je skutečně uvolněný a vaše kognitivní výkonnost během dne se zlepší o více než 30 %.
Zvrácení metabolického syndromu: Hladiny tritrideridů se snižují a zlepšuje se inzulínová rezistence. Klíčem k řešení břišní obezity, která je chronickým problémem ve 40. letech, není cvičení, ale "abstinence".
Kůže a anti-stárnutí: Jak chronická dehydratace způsobená alkoholem ustane, elasticita pokožky se vrací a zánětlivé zarudnutí mizí. Je vědeckým faktem, že jste přestali pít a jste mladší.
🏁 Závěr: Volby pro druhý život
Čtyřicet je polovina tvého života. Pokud jste v první polovině vypili příliš mnoho alkoholu, měli byste druhou polovinu hrát s čistou myslí. Nápoj, který jste teď přestali, určuje kvalitu života ve vašich 60. a 70. letech.
Dopřejte svým játrům dovolenou. Odměny se vrátí ve formě zdravého stáří.

Top
Hodnocení
Oblíbené
