Nach den Feiertagen wurde mir klar, dass mein Gewicht seit dem Sommer langsam gestiegen war. Im Dezember erreichte ich einen Höchststand von fast 204 (die Waage hat es nicht gespeichert). Ich beschloss, dass ich die Dinge ändern musste. Ich habe Fast Food und Alkohol gestrichen. Ich habe wieder angefangen, vier Tage die Woche Basketball zu spielen. Bisher habe ich etwa 10 Pfund abgenommen. Ich habe noch einen langen Weg vor mir, um meine Ziele zu erreichen, aber es fühlt sich bisher gut an, einen greifbaren Unterschied zu sehen. Wenn du in der gleichen Situation bist - hör auf, Ausreden zu machen und Dinge aufzuschieben. Baue jetzt neue Gewohnheiten auf. Du kannst das auch schaffen.