Kreatin (15 g) – Gehirn, Muskeln Magnesium (500 mg) – Nervensystem Fischöl (4 g) – Gehirn, Gelenke Vitamin D3 + K2 (10.000 IE) – Immunsystem, Hormone Taurin (2.000 mg) – Herzschutz NAC (1.200 mg) – Leber-Schadenkontrolle Energydrinks kombiniert mit Kaffee, null Wasser, leerer Magen - 4× am Tag (panikgetriebenes Arbeiten) Packung Zigaretten, 4 Stunden Schlaf, blaues Licht bis 4 Uhr morgens (hält mich wach) Bluthochdruck, chronischer Stress (gute Charakterbildung)