Creatina (15 g) – creier, mușchi Magneziu (500 mg) – sistemul nervos Ulei de pește (4 g) – creier, articulații Vitamina D3 + K2 (10.000 UI) – imune, hormoni Taurina (2.000 mg) – asigurare pentru inimă NAC (1.200 mg) – controlul daunelor hepatice Băuturi energizante cu cafea, zero apă, stomacul gol - 4× pe zi (productivitate condusă de panică) Pachet de țigări, 4 ore de somn, lumină albastră până la 4 dimineața (mă ține în alertă) Tensiune arterială ridicată, stres cronic (dezvoltare bună a caracterului)