Kreatin (15 g) – mozek, svaly Hořčík (500 mg) – nervový systém Rybí olej (4 g) – mozek, klouby Vitamín D3 + K2 (10 000 IU) – imunita, hormony Taurin (2 000 mg) – pojištění srdce NAC (1 200 mg) – kontrola jater Energetické nápoje s kávou, nulovou vodou, lačný žaludek - 4× denně (produktivita vyvolaná panikou) Balíček cigaret, 4 hodiny spánku, modré světlo do 4 ráno (udržuje mě bdělého) Vysoký krevní tlak, chronický stres (dobré budování charakteru)