Creatina (15 g) – cerebro, músculo Magnesio (500 mg) – sistema nervioso Aceite de pescado (4 g) – cerebro, articulaciones Vitamina D3 + K2 (10,000 UI) – inmune, hormonas Taurina (2,000 mg) – seguro para el corazón NAC (1,200 mg) – control de daño hepático Bebidas energéticas apiladas con café, agua cero, estómago vacío - 4× al día (productividad impulsada por el pánico) Paquete de cigarrillos, 4 horas de sueño, luz azul hasta las 4 a.m. (me mantiene alerta) Presión arterial alta, estrés crónico (buena formación de carácter)