Multitasking ist nicht nur unproduktiv – es ist auch stressig. Die durchschnittliche Aufmerksamkeit auf einem Bildschirm ist von 2,5 Minuten im Jahr 2004 auf 75 Sekunden im Jahr 2012 und heute auf 47 Sekunden gefallen. Schnelles Wechseln versetzt unser Nervensystem in Alarmbereitschaft. Der beste Weg, um ruhig zu bleiben und weiterzumachen, ist, sich auf eine Sache zur Zeit zu konzentrieren.