Multitasking-ul nu este doar neproductiv—este și stresant. Atenția medie pe un ecran a scăzut de la 2,5 minute în 2004 la 75 secunde în 2012 și apoi la 47 secunde astăzi. Comutarea rapidă pune sistemul nostru nervos în alertă. Cel mai bun mod de a rămâne calm și de a merge mai departe este să te concentrezi pe un singur lucru pe rând.