Multitasking er ikke bare uproduktivt – det er også stressende. Gjennomsnittlig oppmerksomhet på en skjerm har falt fra 2,5 minutter i 2004 til 75 sekunder i 2012 til 47 sekunder i dag. Rask bytte setter nervesystemet vårt i beredskap. Den beste måten å holde seg rolig og fortsette på, er å fokusere på én ting om gangen.