Multitasking není jen neproduktivní – je také stresující. Průměrná pozornost na obrazovce klesla z 2,5 minuty v roce 2004 na 75 sekund v roce 2012 a na 47 sekund dnes. Rychlé přepínání staví náš nervový systém do pohotovosti. Nejlepší způsob, jak zůstat klidný a pokračovat dál, je soustředit se na jednu věc najednou.