マルチタスクは非生産的なだけでなく、ストレスも伴います。 画面の平均的な注意は2004年の2.5分から2012年の75秒、そして現在は47秒に減少しました。急速な切り替えは神経系を警戒させます。 冷静さを保ち続け続ける最善の方法は、一度に一つのことに集中することです。