有時我會卡住。滑動 Twitter，卻不做重要的工作，雖然我知道我應該這樣做。 通常原因都是一樣的 - 我在忽視自己的情緒，缺乏意識，或者只是累了。 因為我的工作無論如何都在 cybos（由 claude code 驅動的網絡操作系統）內進行，所以我為自己建立了一個簡單的命令："unstuck" 它會在我的終端中打開一個窗口。詢問我需要注意的情緒。如果這有幫助（IFS + Joe Hudson + 身體意識，對於那些在追蹤的人），它會提供我為未來幾年設定的 10 個大目標，並幫助我找到一個可以在 5 分鐘內完成的工作。 或者就去休息。 最後一步：2-3 個反思詞。什麼幫助了。還有什麼存在。記錄下來，以便系統可以改進。

這是 Claude 代碼命令

這就是它互動的樣子