Czasami utknę. Przewijam Twittera, nie wykonując ważnej pracy, chociaż wiem, że powinienem. Zwykle przyczyna jest ta sama - ignoruję swoje emocje, brakuje mi świadomości lub po prostu jestem zmęczony. Ponieważ moja praca odbywa się w cybos (cybernetyczny system operacyjny zasilany kodem Claude'a), stworzyłem sobie prostą komendę: "unstuck" Otwiera okno bezpośrednio w moim terminalu. Pyta mnie, którą emocję należy zająć. Jeśli to pomaga (IFS + Joe Hudson + świadomość somatyczna, dla tych, którzy śledzą), oferuje mi moje 10 dużych celów, które ustaliłem na następne kilka lat i pomaga mi znaleźć jedną rzecz, którą mogę skończyć w 5 minut. Albo po prostu odpocznij. Ostatni krok: 2-3 słowa refleksji. Co pomogło. Co wciąż tam jest. Zapisuje to, aby system mógł się poprawić.

to jest polecenie kodu claude

a tak to wygląda interaktywnie