Иногда я застреваю. Листая Twitter, не выполняя важную работу, хотя знаю, что должен. Обычно причина одна и та же - я игнорирую свои эмоции, не осознаю их или просто устал. Поскольку моя работа происходит внутри cybos (кибернетическая операционная система на базе кода Claude), я создал для себя простую команду: "unstuck" Она открывает окно прямо в моем терминале. Спрашивает меня, какую эмоцию нужно обратить внимание. Если это помогает (IFS + Джо Хадсон + соматическое осознание, для тех, кто отслеживает), она предлагает мне мои 10 больших целей, которые я поставил на следующие несколько лет, и помогает мне найти одно дело, которое я могу закончить за 5 минут. Или просто отдохнуть. Последний шаг: 2-3 слова размышлений. Что помогло. Что все еще есть. Записывает это, чтобы система могла улучшиться.

это команда кода claude

и вот как это выглядит интерактивно