如果「讓他哭」的睡眠訓練（即基於滅絕的睡眠訓練）對年輕人的心理健康問題有所貢獻，那會怎樣？ 在某些方面，這對孩子來說是最瘋狂的事情（而且是基於極其糟糕的科學）。幾個世紀以來，家庭共睡並沒有問題，但在現代，這變得越來越禁忌……為什麼？ 對嬰兒的情感無反應怎麼可能是健康的？這對他們的壓力調節、依附期望和自我調節有什麼影響？這在他們的長期關係和社交聯繫中又會如何發展？ 我讀過這些研究，它們設計不良且支持力度薄弱。然而，我們卻有整整一代父母盲目遵循這一瘋狂的方案，而不自己審查數據。 公平地說，支持共睡的數據也很薄弱，但它有幾個世紀的先例，所以我對支持這一點感到更舒適，而不是自1920年代以來大多數人採用的新方法。 作為背景，在20世紀，行為主義者約翰·華生（1928年）對將心理學變成一門硬科學感興趣，作為美國心理學會的會長，他發起了反對情感的運動。他將行為主義的範式應用於育兒，警告「過多的母愛」的危險。20世紀是「科學」被認為比母親、祖母和家庭更了解如何養育孩子的時代。對嬰兒過多的善待會導致一個愛發牢騷、依賴、失敗的人類。 當時的一本政府小冊子建議「母親的角色是安靜地抱著嬰兒，採取能夠促進平靜的姿勢」，並且「如果母親的手臂感到疲倦，應立即停止」，因為「嬰兒絕不應該給成年人帶來不便。」一個超過六個月的嬰兒「應該被教導在嬰兒床上安靜地坐著；否則，他可能需要母親不斷地看護和娛樂，這是嚴重的時間浪費。」 事實恰恰相反。我們現在知道，忽視孩子會提高皮質醇水平，並損害信任和依附。然而，我認識的每一位年輕父母都被洗腦，讓他們的孩子在沉默中哭泣。這真是太瘋狂了。