最近對健康最大化變得非常感興趣。 因為這段影片，我已經切除了精製碳水化合物，並增加了脂肪。 目前： - 葡萄糖：81 mg/DL - 酮體：0.6mmol/L - Dr Boz：135（目標是60） 在這裡享受美好時光，還有長久的時光。