最近、healthmaxxingにすごく興味が湧いてきました。 この動画のおかげで精製炭水化物や脂肪を減らしました。 現在の： - 血糖値:81 mg/DL - ケトン:0.6mmol/L - ドクター・ボズ:135点(ゴール60点) 楽しい時間と長く過ごすためにここにいます。