Tenho estado realmente interessado em healthmaxxing ultimamente. Cortei os carboidratos refinados e aumentei as gorduras como resultado deste vídeo. Atual: - Glicose: 81 mg/DL - Cetonas: 0.6mmol/L - Dr Boz: 135 (O objetivo é 60) Aqui para um bom tempo E um longo tempo.