Je m'intéresse vraiment au healthmaxxing ces derniers temps. J'ai éliminé les glucides raffinés et augmenté les graisses à la suite de cette vidéo. Actuel : - Glucose : 81 mg/DL - Cétones : 0,6 mmol/L - Dr Boz : 135 (L'objectif est 60) Ici pour passer un bon moment ET pour longtemps.