Ich habe in letzter Zeit wirklich Interesse an Healthmaxxing entwickelt. Ich habe raffinierte Kohlenhydrate gestrichen und die Fette aufgrund dieses Videos erhöht. Aktuell: - Glukose: 81 mg/DL - Ketone: 0,6mmol/L - Dr Boz: 135 (Ziel ist 60) Hier für eine gute Zeit UND eine lange Zeit.