每一餐都是靈魂攀登的梯子。 無論進入身體的物質，都會經歷靈性化。 （GA 312 – 靈性科學與醫學）

咀嚼、溶解、消化。 以太體是食物的偉大轉化者。 星體將生命力量精神化為感受、欲望、情緒， 以及靈魂的活力。 (GA 312)

自我組織將最高的本質轉化為意識、意志力和道德能力。 (GA 27)