Hvert måltid er en stige sjelen klatrer opp. Alt som kommer inn i den fysiske kroppen, gjennomgår en åndelig orientering. (GA 312 – Åndelig vitenskap og medisin)

Tygging, oppløsning, fordøyelse. Den eteriske kroppen er den store transformatoren av mat. Astralkroppen åndeliggjør livskreftene til følelser, ønsker, humør, og sjelens vitalitet. (GA 312)

Ego-organisasjonen tar den høyeste essens og omdanner den til bevissthet, viljestyrke og moralsk kapasitet. (GA 27)