كل وجبة هي سلم تتسلقه الروح. كل ما يدخل الجسد المادي يخضع لروحانية. (GA 312 – العلوم الروحية والطب)

المضغ، الذوبان، الهضم. الجسم الأثيري هو المحول العظيم للطعام. الجسد النجمي يروحي قوى الحياة إلى مشاعر، ورغبات، ومزاج، وحيوية الروح. (GA 312)

تنظيم الأنا يأخذ الجوهر الأعلى ويحوله إلى وعي، وإرادة، وقدرة أخلاقية. (GA 27)