熱門話題
#
Bonk 生態迷因幣展現強韌勢頭
Hosico
Hosico-0.59%
USELESS
USELESS-8.29%
IKUN
IKUN+2.25%
gib
gib-5.19%
#
有消息稱 Pump.fun 計劃 40 億估值發幣，引發市場猜測
Bonk
Bonk-0.92%
ALON
ALON+0.5%
LAUNCHCOIN
LAUNCHCOIN+1.65%
GOONC
GOONC-4.02%
KLED
KLED-16.49%
#
Solana 新代幣發射平臺 Boop.Fun 風頭正勁
BOOP
BOOP+0.44%
Boopa
Boopa-0.96%
PORK
PORK-1.74%
William Lagakos
William Lagakos
12月6日 23:15·
標準的身體活動（30分鐘中等強度） 與中等強度持續訓練（MICT，50分鐘以70% HRmax的持續活動） 與高強度間歇訓練（HIIT，4 x 4分鐘以90% HRmax） 每週五次，持續五年