المواضيع الرائجة
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
النشاط البدني القياسي (30 دقيقة من شدة متوسطة)
مقابل التدريب المستمر متوسط الشدة (MICT، 50 دقيقة من النشاط المستمر عند معدل ضربات القلب القصوى 70٪)
مقابل تدريب متقطع عالي الشدة (تمارين HIIT، 4 دقائق بمعدل ضربات قلب 90٪ كحد أقصى)
خمس مرات في الأسبوع لمدة خمس سنوات
الأفضل
المُتصدِّرة
التطبيقات المفضلة